体重の記録：2014年7月～2015年6月

1年間、あまり変化せず。

気がつけば前回の更新からほぼ1年が過ぎてしまったので、体重の変化だけでも更新します。糖質OFF生活自体は、始めた当初のストイックな感じは無くなりましたが、今でも普段はご飯を食べず、できるだけ糖質は避けています。一方で、お昼には麺類を食べたりと一日で摂取する糖質は最も少なかったときの3倍程度はあると思います。その上で、体重自体は増減があるものの、結果的には1年前とあまり変わらず、という状況です。

体重の記録：2014年6月

順調に体重が減っています。

お酒の量を減らして、糖質は出来るだけ避ける様にした結果、5月末に82kgまで体重が減りました。その後もお酒の量は減らし、糖質OFF生活は続けています。ただ、6月は飲み会が続いたことや海外出張もあったため、お酒の量も増え気味＆糖質OFF生活がちゃんとできない、と言う状況になってしまいました。しかし、普段はお酒と糖質をコントロールした結果、それなりに結果はついてきています。

ローソンの低糖質パン(新商品のアサイー＆クランベリーブラン)

手軽に食べられて美味しいです。


再びローソンの新商品紹介ブログになっていますが、ローソンが新商品を次々と出してくるから、仕方ないですよね・・・。6月17日にアサイー&クランベリーブラン 2個入が発売されました。同時に、ブランのブルーベリーヨーグルトパン（希少糖入）とブランサンド・梅しそチキンも発売されており、毎週のように低糖質パンの新商品が発売されています。

今回は、アサイー&クランベリーブラン 2個入を実食してみましたので、紹介したいと思います。

オオバコおから餅

これは想像以上に美味しいです。


やっとローソンの新商品紹介以外のブログを書くことが出来ました（汗。

タイトルにある「オオバコおから餅」は、かなり前から注目していたレシピなのですが、忙しかったことも有り、自分で作ってみるのを先延ばしにしていました。先日、やっと作ってみたところ、これがかなり「餅」な感じで、糖質OFF生活の主食にもなりえる素晴らしいものでした。

レシピ自体は私が考えたものではありませんが、多くの人にご紹介したので、今回は「オオバコおから餅」を取り上げたいと思います。

ローソンの低糖質パン(新商品のポークウインナーとチーズのしっとりロール)

チェダーチーズが良い感じ♪

もはやローソンの低糖質食品紹介ブログと化していますが、気にせず新商品を紹介していきます(次回は久々に乾燥おからを使った記事にする予定)。6月10日にポークウインナーとチーズのしっとりロールが発売されました。既にチーズとハムのふわふわロール 2個入があるので、惣菜パン系は珍しくないですが、ポークウインナーが丸々1本入っているので、見た目にはボリューム感があって良さそうです。

たまたま見つけて、早速、実食してみましたので、新商品を紹介したいと思います。